Alcoholvrije vruchtenbowl
Een frisse fruit bowl met gemengd fruit, een vleugje sap en verse basilicum. Licht, fris en geschikt als ontbijt, lunch of dessert
Print
Download PDF
Pin
Rate
Delen
Bewaren
PORTIES AANPASSEN: personen
Calories: 140kcal
Begin met koken
Ingrediënten
- bananen 2
- appel 1
- peer 1
- mandarijn 2
- kiwi’s 2
- perzik 1/2 blik
- ananas 1/2 blik
- kersen 1/2 pot
- druiven 150 g
- aardbeien 250 g
- basilicum 10 blaadjes
- vruchtensap - optioneel 100 ml
- het sap uit de blikjes en de pot
- citroen - optioneel 1/2
Instructies
- Was het verse fruit goed en snijd alles in kleine stukken
- Doe al het fruit en het fruit uit het blik en pot in een grote kom samen met het sap
- Voeg eventueel extra vruchtensap toe als je de salade wat sappiger wilt maken
- Snijd of scheur de basilicumblaadjes grof en meng ze door de bowl
- Voeg eventueel een beetje citroensap toe om verkleuren tegen te gaan en voor een frissere smaak. Proef eerst en voeg niet meteen alles toe
- Dek de kom af en zet de bowl in de koelkast
- Laat de bowl ongeveer 30 minuten intrekken voordat je hem serveert
Nutrition
Calories: 140kcal
